8 ugers Mindfulness kursus

Næste holdstart 27. Oktober 2026

Kurset indeholder

Der vil være undervisning og øvelser i de 8 principper i mindfulness

  • 8 moduler á 2 1/2 timers varighed.

  • Der er et begrænset deltagerantal på 8 personer

  • Der vil hver gang være kropslige øvelser, så løst og behageligt tøj vil være en fordel.

  • Måtter, tæpper, puder vil være på skolen.

Information

Holdstart: 27. Oktober 2026
Hold nr: 2026-3B
Pris: kr. 4.444,-
Early bird pris: kr. 3.333,-
Opnå early bird prisen og vær sikker på en plads ved at tilmelde dig NU og betal inden 12.Oktober 2026

Det er først til mølle princippet, max 10 deltager

Tilmelder du dig også åndedræt og mindfulness uddannelsen, kan du opnå 50% rabat på normalprisen for dette kurset, som bliver trukket fra uddannelsen.

Modul Dato Tidspunkt
Modul 1 Tirsdag 27.oktober 2026 Kl. 17.00 – 19.30
Modul 2 Tirsdag 03.november 2026 Kl. 17.00 – 19.30
Modul 3 Tirsdag 10.november 2026 Kl. 17.00 – 19.30
Modul 4 Tirsdag 18. november 2026 Kl. 17.00 – 19.30
Modul 5 Tirsdag 24.november 2026 Kl. 17.00 – 19.30
Modul 6 Tirsdag 01.december 2026 Kl. 17.00 – 19.30
Modul 7 Tirsdag 08.december 2026 Kl. 17.00 – 19.30
Modul 8 Tirsdag 15.december 2026 Kl. 17.00 – 19.30

Mindfulness 8. uger

Der vil være undervisning og øvelser i de 8 principper i mindfulness og de mekanismer, der opstår ved mindfulness og guidede ‘kropsscanninger’, der gennemgår kroppens forskellige dele. På den måde lærer du gradvist at forholde dig med et bevidst nærvær og en venlig indstilling til det, du mærker og registrerer i din krop uden at dømme. Det vil også være guidede meditationer.

Tilmelding

Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Donec sollicitudin molestie malesuada mauris blandit.

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.”

Lorem Ipsum

Mindfulness kursus