Mindfulness 8. uger

Næste holdstart 18. august 2025

Kurset indeholder

Der vil være undervisning og øvelser i de 8 principper i mindfulness

  • 8 moduler á 2 1/2 timers varighed.

  • Der er et begrænset deltagerantal på 10 personer i Rødovre

  • Der vil hver gang være kropslige øvelser, så løst og behageligt tøj vil være en fordel.

  • Måtter, tæpper, puder vil være på skolen.

Information

Holdstart: 18. august 2025
Hold nr:
2025-2.B
Pris:
kr. 4.444,-
Early bird pris:
kr. 3.333,-
Opnå early bird prisen og vær sikker på en plads ved at tilmelde dig NU og betal inden 18. juli 2025

Det er først til mølle princippet, max 10 deltager

Tilmelder du dig også åndedræt og mindfulness uddannelsen, kan du opnå 50% rabat på normalprisen for dette kurset, som bliver trukket fra uddannelsen.

Modul Dato Tidspunkt
Modul 1 Mandag 18. august 2025 Kl. 17.30 – 20.00
Modul 2 Mandag 25. august 2025 Kl. 17.30 – 20.00
Modul 3 Mandag 1. september 2025 Kl. 17.30 – 20.00
Modul 4 Mandag 8. september 2025 Kl. 17.30 – 20.00
Modul 5 Mandag 15. september 2025 Kl. 17.30 – 20.00
Modul 6 Mandag 22. september 2025 Kl. 17.30 – 20.00
Modul 7 Mandag 29. september 2025 Kl. 17.30 – 20.00
Modul 8 Mandag 6. oktober 2025 Kl. 17.30 – 20.00

Mindfulness 8. uger

Der vil være undervisning og øvelser i de 8 principper i mindfulness og de mekanismer, der opstår ved mindfulness og guidede ‘kropsscanninger’, der gennemgår kroppens forskellige dele. På den måde lærer du gradvist at forholde dig med et bevidst nærvær og en venlig indstilling til det, du mærker og registrerer i din krop uden at dømme. Det vil også være guidede meditationer.

Tilmelding

Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Donec sollicitudin molestie malesuada mauris blandit.

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.”

Lorem Ipsum

Mindfulness kursus